Psychonutrition

Psychonutrition et santé mentale

Notre intestin et la santé de notre microbiote joue un rôle dans l’apparition et la progression des troubles neuropsychiatriques, comme le stress, la dépression, les troubles de la sphère autistique et les troubles de l’attention.

Notre alimentation et notre mode de vie influence directement notre microbiote, notre 2ème cerveau, au sein de notre intestin. Une alimentation saine et équilibrée, comme l’alimentation méditerranéenne, diminue de 33% les risques de dépression.

Aujourd'hui nos aliments sont souvent carencés en vitamines et minéraux, même si nous essayons d'avoir une alimentation équilibrée. Les sollicitations subies par notre organisme ( pollution, stress, médicaments, etc...) sont plus importantes qu'il y a 50 ans en arrière, ce qui génère plus de stress oxydatif au niveau cellulaire;

Le stress oxydatif est un accélérateur de vieillissement cellulaire car il vient acidifier et oxyder le corps, entrainant inflammation du corps et stress mental.

Une micronutrition ou nutrition cellulaire adaptée permet d'apporter les micronutriments aux cellules afin de soutenir un bon équilibre cellulaire, de l’énergie pour nos tâches quotidiennes, un bon sommeil, une bonne clarté mentale et émotionnelle … bref un ensemble corps/coeur/esprit en bon équilibre et en bonne santé

Si vous souhaitez en savoir plus et prendre soin de votre corps par l’alimentation et la supplémentation, je vous propose un accompagnement ciblé.

Biorésonance :

Le Quantum utilise la méthode d'analyse par résonance magnétique quantique et donne un diagnostic rapide, précis et non invasif. Les principaux éléments d'analyse sont : les maladies cardio-vasculaires et cérébro-vasculaires, le système digestif, le système pulmonaire, la densité minérale osseuse, les oligo-éléments, les vitamines et l’état général vibratoire de votre corps.

Voilà comment vibrent vos cellules

J’ai fait le choix d’un appareil de mesure par Biorésonance : en tenant un stylet pendant quelques minutes dans votre main, il dresse un état des lieux précis du fonctionnement vibratoire de votre corps.

Nous analyserons ensemble la vitalité globale de votre corps et je vous apporterai conseils, recommandations et suivi en psychonutrition.